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Affichage des articles du février, 2014

De la difficulté d'être...au plaisir d'être!

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Comment passer de la difficulté d'être...au plaisir d'être? Voilà l'objet de ce billet et je vais d'y répondre de manière simple...


1. Je dirais que la première étape est de repérer cette difficulté à être, ce mal à être soi-même (le mal-être). Le repérer en soi veut dire sortir du déni ou de l'idée que tout va bien, tout le temps (sortir du déni peut prendre beaucoup de temps, voir des années). Repérer en soi ces mécanismes de défense (attaque, fuite ou repli sur soi) qui provoquent cette incapacité à être soi librement et dans le plaisir. C'est la première étape: la prise de conscience de sa difficulté à être soi-même, à être librement soi-même.

2. Selon la deuxième étape...est de ne rien faire. Il faut du temps pour accueillir et accepter sa difficulté à être. Il faut du temps pour faire de la place à cette difficulté, cette faille, cette impossibilité d'être pleinement soi-même. Il faut du temps pour la voir, la comprendre, la digérer, l'intégrer, …

Avoir envie de...RIEN!

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Avoir Envie de...RIEN! 

Comment est-ce possible? Quel paradoxe? 
D'un côté l'Envie, le désir, ....et de l'autre RIEN, le vide. 

C'est étonnant comme paradoxe et pourtant c'est quelque chose que je note aussi bien aussi au niveau personnel qu'avec mes clients. Comment est-ce possible d'avoir envie de...rien? 

Est-ce parce que la vie que nous menons nous pousse constamment à avoir envie de choses, d'actions, de possessions, de réalisations? Nous sommes constamment poussé/sollicité à "avoir envie" de quelque chose. D'ailleurs je pense que nous jugeons que nous ne sommes pas en bonne santé si nous n'avons pas envie de quelque chose. Il nous faut toujours un projet, une envie, un besoin, un sens, une direction, une impulsion...pour nous sentir vivant, nous sentir "En Vie". Alors si on a envie de "Rien" on peut passer comme "malade" ou "dépressif" aux yeux des autres. 
Alors quelle posture adopter quan…