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Affichage des articles du juillet, 2013

"Retour sur soi, retour à soi"

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Par période et par besoin, il fait bon parfois de revenir sur soi, de prendre du temps pour soi, pour se retrouver avec soi-même, de revenir aux bases, à ce que nous sommes. 
Un peu comme la révision annuelle de votre voiture, il en va de même pour l'individu. C'est important à un moment de faire une pause, de s'autoriser à prendre du temps pour soi pour se retrouver, respirer, rêvasser, recharger les batteries, se reposer, se regarder, s'écouter, ne rien faire, faire ce que vous avez envie, s'occuper de soi, de chouchouter, revenir à ce qui est important pour vous, se recentrer, se ré-aligner, se retirer en soi, etc. 
Avec la vie que nous menons tous aujourd'hui, rares sont les moments où l'on s'autorise à prendre ce temps, cet espace pour soi, pour faire ce fameux "retour sur soi" qui entraîne un "retour à soi". Ces moments de "retours" sont pourtant essentiels pour notre équilibre personnel, physique, psychique, émotion…

Je ne suis pas une poubelle!

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Il se peut que parfois nous soyons pris par les autres pour des poubelles. Quand je dis des poubelles, je veux dire que nous pouvons servir de déversoir pour ces personnes. En effet, que ce soit notre conjoint, nos amis, nos collègues, nos parents, nos proches, nos supérieurs, nos dirigeants, etc. nous pouvons devenir leurs poubelles dans lesquelles ils jettent toutes leurs cochonneries: stress, anxiété, angoisse, peurs, frustrations, colères, difficultés, insatisfactions, contrariétés, etc.


Alors que pouvons-nous faire face à ceux qui nous manquent de respect et de considération en nous prenant pour leurs poubelles?
Et bien, nous pouvons tout simplement nous positionner et leur dire calmement qu'à partir d'aujourd'hui, c'est fini! S'en est fini d'être pris pour cible de leurs propres insatisfactions et que nous n'acceptons plus d'être pris pour leur poubelle.
Nous pouvons aussi leur dire que nous souhaiterions construire avec eux des relations saines,…