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Affichage des articles du 2012

Faites votre "bilan" de l'année 2012!

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La fin de l'année 2012 arrive à vitesse grand V comme on dit et bientôt c'est l'année 2013 qui va commencer. Mais avant de se relancer dans une nouvelle année, il est bon de prendre le temps de faire le bilan de ce que vous avez accompli en 2012 pour prendre un peu de recul sur ce que vous avez vécu! 
Prenez donc quelques minutes au calme, prenez une feuille blanche et un stylo et prenez le temps de faire votre bilan de l'année 2012. 


1. Qu'est-ce que vous avez accompli en 2012? (A tous les niveaux: personnel, professionnel, physique, relationnel, développement personnel, familial, relationnel, contribution, etc.) Etes-vous fier de votre année?  A combien évaluez-vous votre niveau de satisfaction en 2012? 
2. Est-ce que cette année à été pour vous l'occasion de vous rapprocher de vos objectif de vie, de vos projets de vie, de vos désirs?  Est-ce que vous vous êtes servi de cette année pour vous épanouir un peu plus, vous accomplir un peu plus, vous développer …

Ecrivez votre feuille de route pour 2013!

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La fin de l'année se termine, les fêtes approchent, c'est le moment de planifier vos objectifs pour 2013. Et planifier ces objectifs pour 2013 ce n'est pas prendre de bonnes résolutions le soir du réveillon qui ne seront pas tenues. 

Alors, prenez une feuille blanche, un stylo et en route vers vos objectifs de 2013! Prenez 5 ou 10 minutes de votre temps pour vous poser les questions suivantes et y répondre spontanément par écrit...


   1. Premièrement: Que voulez-vous réaliser dans votre vie en 2013? Quels sont vos projets pour 2013? Quelles sont vos envies pour 2013? 
  2. Deuxièmement: Dans quels domaines de votre vie souhaitez-vous réaliser ces objectifs & envies? 
Domaine professionnel, personnel, social, amoureux, relationnel, financier, physique, sportif, social, entreprenarial, culturel, associatif, développement personnel, formation, loisir, acquisition de compétence, contribution, etc.
   3. Troisièmement: Ecrivez vos objectifs sur la feuille. 
-Un objectif co…

Voir clair dans sa vie: un savoir-faire et un choix à faire!

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Aujourd'hui, on va parler d'une technique d'auto-sabotage utilisé par nous, les êtres humains.
Cette technique c'est la confusion. Et on parle d'auto-sabotage car nous utilisons nous-mêmes la confusion pour nous saboter nos projets, refuser la vérité, renoncer à nos désirs, différer nos objectifs, remettre au lendemain. 
Nous semons nous-mêmes de la confusion dans nos vies, dans nos esprits, dans nos environnements pour nous empêcher d'avancer et de faire ce qui serait bien pour nous. 
Parfois consciemment ou parfois nous le faisons sans même nous en rendre compte, tout simplement parce qu'il est difficile d'avoir une vision claire sur soi-même, ses problématiques et ses envies. Notre esprit crée des raisonnements très compliqués alors qu'en réalité ils pourraient être très simple, claire et lucide. 
Vous connaissez tous l'adage " Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué?". Et bien c'est de ça dont il s'agit. Nous a…

Dernière conférence de Christian Godefroy: Développer vos facultés

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Christian Godefroy a écrit et publié de nombreux livres sur le développement personnel et il a fondé le club positif. Christian est malheureusement décédé récemment, alors j'ai écouté sa dernière conférence pour profiter de son énergie et de ses enseignements. Voici les conseils de Christian Godefroy pour développer vos facultés et "vos supers pouvoirs" comme il s'amusait à dire. 


Nous naissons avec des possibilités infinis mais nous n'en utilisons qu'une infime partie. Il faut donc réveiller nos facultés et s'en servir: il s'agit d'éveiller notre potentiel.
Toutes nos facultés peuvent être magnifier et nous pouvons développer ce que nous portons en nous. Ce sont ces facultés personnels qu'il faut développer pour augmenter nos chances de réussir.
Voici les conseils de Christian pour développer vos facultés et vous donner toutes les chances de vivre une riche d'ouverture et d'abondance. 
"La persévérance est à la base de toutes les…

Coach, Thérapeute, Consultant, Mentor, etc. Quelles différences & quelles utilités?

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Aujourd'hui, sur le "blog du coaching et du développement personnel", je reçois Marie Lucchini de chez Coach Executives avec qui nous parlerons des différentes postures d'accompagnement:   coach, thérapeute, formateur, conseiller, expert, mentor. C'est vrai qu'il est difficile parfois de faire la différence entre tous "ces rôles", aussi j'ai souhaité faire appel à une professionnelle pour nous éclairer sur ce sujet et savoir à qui s'adresser en fonction de nos problématiques et de nos besoins! 

Bonjour Thibaut,
Tout d’abord, je souhaite te remercier de me donner l’occasion de partager sur ce thème de la posture du Coach car elle est essentielle à mon sens tant la confusion qui règne autour de qui est le coach est grande. Aujourd’hui tout le monde est coach ! En fait, beaucoup se prétendent coach ou imagine faire du coaching. Dans la réalité, il s’avère que peu en font vraiment notamment à cause de la confusion des genres. Et l’un des enjeux du …

Coaching + Equitation = Equi-coaching

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Aujourd'hui, sur le "blog du coaching et du développement personnel" je reçoisGilles Cornuet qui vient nous parler de la manière dont il pratique son métier: l'équi-coaching. Gilles accompagne ses clients avec les chevaux, intéressant & novateur! 


"Bonjour Gilles, 

Pourrais-tu, en quelques mots, nous parler de ton parcours?
Essentiellement 25 années liées au cheval du poste de palefrenier en passant par directeur de centre équestre, moniteur d’équitation et un brin « chuchoteur » en fin de carrière. Mais quoiqu’il en soit, une triple passion : l’humain, les chevaux et la Vie dans sa globalité.
Et qu'est-ce que l'équi-coaching?
Un formidable  « outil »  dans l’accompagnement de personnes en démarche volontaire de développement personnel tant les chevaux sont un miroir de nos émotions, de nos attitudes à transposer dans nos vies privées et/ou professionnelles. Ils nous aident à nous recentrer sur nous même, à reprendre contact avec nos racines pour aller v…

Argent, richesse & prospérité

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Aujourd'hui, je vous propose de vous résumer une conférence sur l'argent de Claude Dalla Palma qu'il donne en ce moment au 2ème sommet mondiale de la réussite. Vous n'avez pu y assister, alors j'ai synthétisé pour vous les pistes, les clés, les conseils, les inspirations en lien avec l'argent et  la richesse.


La définition de la richesse selon Claude
Claude explique que la richesse est avant tout une question de générosité, de bonnes relations, de temps libre, de bonheur. Une personne riche n'est pas riche qu'en argent ni en patrimoine. Voici les éléments qui constitue la véritable richesse selon Claude. 
1. Le premier élément de la vraie richesse c'est le fait d'avoir un "esprit en paix", débarrassé de ses peurs, de ses jalousies et de ses haines.
2. Le deuxième élément de richesse est lié au fait d'avoir un haut niveau d'énergie physique et psychique.
3. Le troisième élément de la richesse concerne sa relation aux autres. Les…

Le théâtre & le développement personnel

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Bonjour à tous, 
Aujourd'hui, sur "le blog du coaching et du développement personnel", je reçois David Alvarez Ortega, Coach Praticien Certifié, pour un interview qui combine le théâtre, le coaching et le développement personnel. Vous pourrez retrouver toutes les informations de David sur le site de son entreprise Dao Coaching. Bonne lecture, 


Bonjour David et bienvenue sur "le blog du coaching et du développement personnel". Pour commencer, pourrais-tu nous parler de toi et ton parcours? 


En prenant les grandes diagonales, je dirais parcours classique jusqu'au BAC. Ce ne fût pas une mince affaire. Premier contact avec le théâtre sur les planches d'une petite salle au collège (1982). Trois spectacles annuels au lycée avec le choc extraordinaire d'une salle de 700 personnes en délire (1986/87/88).
Puis, un parcours professionnel de 23 ans, tourné vers la commercialisation mais toujours ponctué d'activités artistiques : -DJ occasionnel de 1984 à 1998…

Vaincre sa timidité

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Aujourd'hui sur le "blog du coaching et du développement personnel", je reçois Isabelle Wormser, spécialiste et formatrice sur le sujet de la timidité.




Bonjour Isabelle, 

Pouvez-vous nous expliquer en quelques mots ce qu'est la timidité? 


La timidité vient souvent de l’enfance : la personne a vécu dans un milieu où il n’y pas eu beaucoup d’interactions avec les autres ; de ce fait les autres sont inconnus et  il est insécurisant de les voir car on n’a pas les comportements  adaptés. Par conséquence  par peur, la personne  évite les situations ou il y a du monde c’est un cercle vicieux difficile à franchir C’est une souffrance psychologique ; la personne sait qu’elle devrait faire autrement mais elle n’y arrive pas ! Souvent sa timidité se voit (rougeur ou  tremblements des mains) ce qui ajoute à sa gêne. C’est  le  fait de ne pas oser dire ce qu’on voudrait dire, ou de  ne pas faire ce qu’on voudrait faire. La personne timide manque de confiance en elle, et craint le …

L'art de raconter des histoires

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Comment être inspirant et impactant, si ce n'est en racontant bien de belles histoires. Et oui, les histoires ça parle à tout le monde et les humains se transmettent et se racontent des histoires depuis la nuit des temps. Mieux ils se racontent des histoires pour faire passer des messages, donner des directions à leurs vies, se mettre en mouvement et discerner ce qui est bon et juste pour eux...

Vous trouverez dans la vidéo en bas de ce message, un homme qui est passé maître dans l'art de raconter des histoires ( le storytelling) et il a même réussi à gagner de l'argent avec ce don: Christian Godefroy!



Il nous explique que pour raconter une histoire qui parle à l'autre, il y a quelques ingrédients indispensables et notamment une trame à respecter:

1. D'abord l’introduction, le lieu, la date, les personnages
2. Puis vient le problème, le noeud, la confrontation
3. Ensuite c'est le coup de théâtre, le moment de suspens
4. Avec bien sûr la solution et la résolutio…

Le secret du bonheur

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Pour trouver le "secret du bonheur", il est une proposition qui vous est faite par Tal Ben Shahar, professeur de bonheur à l'université d'Harvard,  avec une métaphore sur le hamburger:





Pour résumer et trouver ce qui vous procure du bonheur, prenez 10 minutes de votre temps et répondez aux questions suivantes dans l'ordre. C'est important que vous preniez le temps de vous poser et de répondre à ces questions par écrit:

1. Quelles sont les activités qui vous procurent un plaisir immédiat?

2. Quelles sont les activités qui ont du sens à vos yeux?

3. Maintenant, lesquelles vous procurent du plaisir et ont du sens à vos yeux? Celles-ci sont celles que vous devez conserver et qui vous procurent du bonheur...

Le coaching en milieu sportif

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Aujourd'hui sur "le blog du coaching et du développement personnel", je reçois Richard Bador, coach en milieu sportif et directeur de la société Coach'In. Depuis des années, il accompagne des joueurs, des entraîneurs, des athlètes de haut-niveau et aujourd'hui il nous parle de son activité: 



Bonjour Richard, Peux-tu nous partager ton parcours?
Je viens du monde de sport et du monde de l’enseignement. J’ai commencé à entrainer à l’âge de 15 ans, j’ai passé tous les diplômes jusqu’au Brevet d’Etat d’Educateur Sportif 2ème degré en basket ball. j’ai été instituteur, directeur et tout naturellement ces deux métiers m’ont amené à devenir coach.

Merci, alors qu'est-ce que le coaching de sportifs?
Le coaching en milieu sportif consiste à accompagner des entraineurs, des staffs, des dirigeants, des clubs, des fédérations, des joueurs, des athlètes sur des objectifs liés à la préparation ou à la compétition. Les objectifs peuvent être plus personnels en matière de confia…